Zirkeltraining – Rettungsschwimmen

Habt ihr Lust euch am Rottachsee bei Rettungsschwimmübungen auszupowern?
Kommt vorbei und probiert es aus.

Termine:
Mittwoch 08.06.2022 von 18:30 Uhr – 20:30 Uhr
in Petersthal an unserer Wachstation

Mittwoch 20.07.2022 von 18:30 Uhr – 20:30 Uhr
in Petersthal an unserer Wachstation


Ziel des Kurses:
Auspowern und Spaß haben mit Übungen aus dem Rettungsschwimmen

Voraussetzungen für die Teilnahme:

  • sicheres Schwimmen
  • Spaß im Wasser

Ablauf:
Zuerst werden die einzelnen Übungen vom Zirkeltrainig erklärt und besprochen. Anschließend teilen wir uns in Zweiergruppen auf um die Übungen der Reihe nach auszuprobieren und durchzuführen. Je nach Kraft, Ausdauer und Lust wiederholen wir dies.
Um den Abend und das Training perfekt ausklingen zu lassen dürft ihr gern ein kleines Picknick für danach mitbringen.

es fallen keine Kosten an